空手の稽古について |
ジム内にて、週に一度、空手の稽古をしています。
有志の空手道場ですが、練習内容は一般的な道場と同じです。
・ 基本稽古
・ 移動稽古
・ 型
・ 対人稽古（ミット）
・ 対人稽古（捌き・受け返し）
・ 組手
基本稽古から始まり、手順を踏んで稽古を進めますので、未経験者や初心者が格闘技の基礎的な動きを身に付けるには最適です。
また、理に適った基本動作を反復練習によって身に付けていく方法は、初心者だけでなく熟練者の実力向上や維持、年配者の体力作りや健康管理などにも適しています。
参加方法は簡単、「参加希望」とお申し出いただくダケです。
追加の会費も不要で、会員様なら自由に参加出来ます。
是非お気軽にお声がけください。
