短期契約

パーソナル スピードダイエットコース

 
ダイエットに目的を絞った、３ヶ月もしくは２ヵ月だけの、
短期集中トレーニングです。
 
完全パーソナルで、
・ ストレッチ
・ 筋トレ
・ サンドバッグ打ち込み
・ キックミット
などを行います。
 
１回のトレーニング時間は、カウンセリングを除いた実質トレーニング時間で約１時間です。
 
 

３ヶ月コース

 
月５回を３ヶ月、合計１５回の、
約週１回コースです。
 

２ヵ月コース

 
月９回を２ヵ月、合計１８回の、
約週２回コースです。